一、確定生活目標

a.長期目標與短期目標，長期的模糊性和短期的清晰性，高目標與低目標（哈佛與夏威夷）

b.走向目標的過程：錢永強的例子，哈佛kennedy政治學院的例子

c.目標的邊疆性和無窮性：爬山的例子，哈佛學生的故事，新東方的例子

d.目標不是生活的唯一：學會欣賞走向目標的每一天，西西佛的故事，點蠟燭的故事

二、目標成功的必要條件

a.堅忍不拔的精神：17次簽證的故事，求愛中的死皮賴臉，大學中的戀愛追求

b.內在及外在推動力：

1.自己的崇高志向，比別人做得好一點的努力，做不了第一名也要做前十名

2.周圍同學的壓力，家庭成員的刺激，社會環境的壓迫：自己的故事，美國大兵的故事，新東方學員追求的故事

c.決不半途而廢：樂羊子的故事，背新概念的故事

d.限定做事范圍，達到最高境界：一次只能愛一個，買油老頭的故事，校長們的例子，大學同學陳的故事

e.合理利用時間，養成優秀習慣：零碎時間背單詞；每天定出重點任務和其他任務，短期猛沖與打持久性：出國一到五年計劃

三、目標成功的前提條件

a.三大商數：智商，情商，逆商，GRE2400是情商，不分享apple的故事，沒有能力和別人communicate，幸福一瞬間，奮斗永息

b.忍受失敗的能力：99次失敗通向1次成功，不要為失敗尋找外在理由，生活太順利不是好事，天降大任，苦其心志

c.忍受孤獨的能力：自我監禁的故事，周文王的故事

d.忍受屈辱的能力：同性戀的故事，韓信的故事

e.與別人分享的能力：給出多少就得到多少，長勺吃飯地獄與天堂，魚夫的故事，良好的心態，討人喜歡的個性

f.心胸狹窄和心胸博大：盧剛的故事，別人的批評永遠是對的，大海包容一切